Otthoni Edzéssel
Átalakulás 40 évesen!
Az elmúlt időszakban nagyon sok rossz dolog történt:
Baba elvesztése kétszer, kezesként több millió ft kifizetése (amit persze még nem kaptunk vissza).
Költözünk is kellett kényszerből, nem egyszer…
Viszont van egy valami, ami csak rajtam múlik. A saját testem formálása! 
Mit és mikor eszem, milyen mennyiségben. Milyen edzést és hányszor csinálok hetente, állítok-e célt magam elé, vagy beleszarok az egészbe mert épp hullámvölgyben van az Életünk.
Én is elengedem magam, én is szoktam süteményeket enni mikor olyanom van. De a lényeg: Itt nem számít az, hogy honnan jöttél, mid van, csak a beletett munka.
Tudd, hogy minden döntésednek következménye van:
Ha túl sokat eszel és nem dolgozod le, hízni fogsz.
Ha kontroll alatt tartod az étkezéseket és edzel keményen, akkor pedig egyre formásabb, „szálkásabb” leszel.
Jelenleg 70 kg vagyok, és kiválóan érzem magam a bőrömben!
Egészséges vagyok, és ez a legfontosabb!
Mindenkinek hasonlóan jó egészséget kívánok!
