Hozd magad formába otthon!
Ha mindig is szeretted a csoportos órák hangulatát, de nem szívesen járnál edzőterembe a vírusok, az edzőtermi belépők áremelkedése miatt, vagy csupán mert nem szereted azt a közeget, akkor az online csoportos órákat Neked találták ki! 🙂
Éld át heti rendszerességgel a zenés, motiváló csoportos órák hangulatát, és meríts erőt azokból akikkel nap, mint nap együtt küzdesz a célotok megvalósításáért! 💪😀
El tudod érni és meg tudod tartani a kívánt testsúlyodat, alakodat. √
Boldogsághormont szabadít fel. √
Sokkal ellenállóbb lesz a szervezeted a külső negatív hatások ellen. √
Kitartóbb és energikusabb leszel. √
+
Az időponthoz kötött edzés, mindig motiváció arra, hogy meg is csináld a napi mozgást. √
EGY KIS STORY:
Megvan az a kép, amikor egy kövér srácot annyira bántja a külseje, hogy kerüli a tükröket, nincs semennyi önbizalma, félelemmel, szégyenkezve öltözik át mások előtt, nem szívesen jár strandra, és utálja magát amiatt, ahogy kinéz?
Én ilyen kövér srác voltam, ezeket a sorokat magamról írtam…
Mióta komolyabban foglalkoztat a súlyom, (ez kb 20 évvel korábbra tehető) rengeteg “csodadiétát” és edzésmódszert próbáltam ki, hátha valamelyik tényleg segít, de valahogy nem volt átütő sikerem jó pár évig. Arról nem is beszélve, hogy szinte mindig többet szedtem fel, mint amennyit egy-egy “csodadiéta” lefogyasztott rólam.
BÁNATOMBAN még többet ettem, mert az legalább pillanatnyi örömöt okozott, de cserébe még inkább hízott a fejem, a hasamról és a hátsó felemről nem is beszélve.
Viszont ma már boldogan mondhatom el, hogy nagyon jól érzem magam a bőrömben, tele vagyok energiával és kiváló az egészségem! Ezt az Életérzést és eredményességet adom át, már több mint 7 éve, 8000 személyi edzésen át, amiből 3000 online óra volt az utóbbi két évben.
Szeretnéd ezt Te is átélni? Csatlakozz az online csoportos edzéseimhez!
Milyen gyorsan akarod elérni a céljaidat? Válaszd ki azt a csomagot, ami a legjobban megfelel Neked.
Facebook Messengeren, vagy e-mailben történik a jelentkezés, az edzést megelőző napon legkésőbb 20:00-ig. Ha kiválasztottad a bérletedet, akkor annak az árát is utald el kérlek a hivatalos bankszámlaszámomra, még az edzést megelőző napon:
Bálint János Lifestyle Bt.
Számlavezető bank: Erste Bank
Bankszámlaszám: 11600006-00000000-94135945
(Egy nevet és egy címet is szeretnék kérni,
amit ráírhatok a számládra.)
Az otthoni vezetékes internetkapcsolat szinte mindig jó, a telefonon lévő viszont csak akkor felel meg, ha korlátlan, gyors interneted van. (Ha elfogyott az adatkereted, a lassúság miatt nagyon szakadozna a hívás, ezért nem jó.)
Bármilyen telefon / tablet jó, aminek van egy jobb minőségű előlapi kamerája. Laptop, asztali számítógép is megfelel, amennyiben rendelkezel webcamerával, valamint feltelepített ZOOM alkalmazással.
(Amennyiben nem szeretnéd magad megmutatni, a kamerát ki is kapcsolhatod.)
Akkora tér kell az otthoni edzésekhez, hogy kényelmesen le tudj feküdni a hátadra, és széttárva a karjaidat ne érj bele semmilyen bútorba.
A talajgyakorlatokhoz kényelmi szempontból jó ha van egy szőnyeg, vagy ennek hiányában egy polifoam.
Nem baj, ha nincs otthon súlyzód, mert két darab ásványvizes flakon (vízzel megtöltve) is megfelel. Ha vannak eszközeid, akkor azokat is használni fogjuk, ha nincs, az sem baj.
Bármelyik bérlettel is rendelkezel, akár a havi 8, akár a havi 12 alkalmas csoportos óra bérlettel, vagy épp csak egy órát próbálnál ki, lényegében bármelyik napra jelentkezhetsz az öt alkalom közül, az edzést megelőző nap 20:00-ig. (Az utalást is az edzést megelőző napon kell intézned.)
Akár minden héten más napokon jöhetsz edzeni, ahogy a Te időbeosztásodnak megfelel.
Készen állsz, hogy végre kezedbe vedd az Életed és megvalósítsd a céljaidat? Ha úgy döntöttél, hogy végre valós eredményeket akarsz látni, akkor tedd meg az első lépést és jelentkezz!